Рак предстательной железы — одно из самых распространённых видов рака у мужчин, особенно у мужчин среднего и пожилого возраста. Поскольку заболевание может развиваться медленно и на ранних стадиях не проявлять симптомов, важно понимать, почему мужчины среднего возраста уже относятся к группе повышенного риска.
Что такое рак предстательной железы?
Функция предстательной железы
Предстательная железа — это маленькая железа, расположенная в тазовой области мужчин, под мочевым пузырём и перед прямой кишкой. Основная её функция — выработка предстательной жидкости, которая является важной частью спермы. Предстательная жидкость защищает и питает сперматозоиды, способствуя мужской фертильности. Кроме того, предстательная железа участвует в контроле потока мочи, так как окружает начальную часть уретры. Нарушение функции предстательной железы может повлиять как на репродуктивное здоровье, так и на процесс мочеиспускания.
Характеристика заболевания
Рак предстательной железы — злокачественная опухоль, развивающаяся из клеток предстательной железы. Заболевание может развиваться медленно и оставаться незаметным на ранних стадиях, однако в некоторых случаях оно может быстро распространяться на другие органы. Рак предстательной железы отличается от других видов рака тем, что его симптомы могут отсутствовать в течение длительного времени.
Частота встречаемости
Рак предстательной железы — один из самых распространённых видов рака у мужчин после немеланомного рака кожи. Статистика показывает, что частота его возникновения увеличивается с возрастом. У мужчин среднего возраста, особенно после 50 лет, риск значительно возрастает. В Эстонии ежегодно диагностируется сотни новых случаев, что делает эту болезнь серьёзной проблемой общественного здравоохранения.
Причины рака предстательной железы
Роль генетики
Генетика играет важную роль в развитии рака предстательной железы. Если у близких родственников, таких как отец или брат, был диагностирован рак предстательной железы, риск заболевания у человека увеличивается. Семейная история может указывать на наличие генетической предрасположенности, повышающей вероятность заболевания. При наличии случаев рака в семье целесообразно рассмотреть возможность генетического консультирования для оценки своего риска и, при необходимости, начать регулярно проходить медицинские обследования.
Гормональные изменения
Гормоны играют важную роль в здоровье предстательной железы. Тестостерон, основной мужской половой гормон, влияет на рост клеток предстательной железы. С возрастом гормональные изменения, такие как снижение уровня тестостерона и повышение уровня эстрогена, могут увеличить риск развития рака предстательной железы. Эти изменения могут привести к аномальному размножению клеток предстательной железы, что способствует образованию злокачественных опухолей.
Гормональный баланс может также нарушаться под воздействием некоторых лекарств или заболеваний. Поэтому важно следить за своим здоровьем и консультироваться с врачом при появлении изменений в организме.
Влияние образа жизни
Образ жизни напрямую влияет на здоровье предстательной железы. Нездоровое питание, недостаток физической активности и избыточный вес могут увеличить риск развития рака предстательной железы. Продукты с высоким содержанием жиров и дефицит клетчатки способствуют развитию заболевания. Курение и чрезмерное употребление алкоголя также могут повреждать клетки предстательной железы.
С какого возраста увеличивается риск?
Рост риска в среднем возрасте
Риск развития рака предстательной железы у мужчин обычно начинает повышаться с 50 лет. Это связано с несколькими возрастными факторами, включая гормональные изменения и генетическую предрасположенность. Хотя молодые мужчины тоже могут заболеть, риск значительно выше в среднем возрасте, когда организм начинает испытывать возрастные изменения.
Гормональные и клеточные изменения
В среднем возрасте в организме происходят гормональные и клеточные изменения, которые могут увеличить риск развития рака предстательной железы. Снижение уровня тестостерона и повышение уровня эстрогена могут способствовать росту аномальных клеток в предстательной железе. Эти изменения являются частью процесса старения и могут повышать вероятность развития заболеваний предстательной железы.
Основные симптомы

Источник: AnatomyStuff
Симптомы рака предстательной железы на ранних стадиях могут быть слабо выражены или отсутствовать вовсе. Однако по мере прогрессирования заболевания могут появиться различные признаки, указывающие на проблемы с предстательной железой. Ниже перечислены основные симптомы, на которые следует обратить внимание.
Расстройства мочеиспускания
Расстройства мочеиспускания часто являются первыми признаками проблем с предстательной железой. Если мочеиспускание становится затруднённым, это может быть важным сигналом тревоги. При раке предстательной железы могут проявляться следующие симптомы:
слабая струя мочи;
затруднённое начало мочеиспускания;
прерывистое мочеиспускание
неполное опорожнение мочевого пузыря.
Признаки раздражения мочевого пузыря
Признаки раздражения мочевого пузыря могут быть очень неприятными и влиять на повседневную жизнь. При раке предстательной железы эти симптомы могут включать следующее:
учащённое мочеиспускание, особенно если необходимость идти в туалет возникает чаще, чем каждые два часа;
ночные походы в туалет, нарушающие сон;
неотложное мочеиспускание, которое трудно задержать.
Боль и другие признаки
На поздних стадиях рака предстательной железы могут появляться боль и другие симптомы. Они могут включать следующее:
Боль в области таза или поясницы.
Дискомфорт или боль при мочеиспускании.
Кровь в моче или сперме.
Проблемы с эрекцией
Как предотвратить развитие рака предстательной железы или замедлить его прогрессирование?
Здоровое питание
Здоровое питание является важной частью профилактики рака предстательной железы и замедления прогрессирования заболевания. Пищевые привычки, включающие большое количество фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов и белков с низким содержанием жиров, помогают снизить риск развития рака предстательной железы и замедлить его развитие. Также важно ограничить потребление обработанных продуктов, красного мяса и продуктов с высоким содержанием жиров, так как они могут увеличить риск заболевания.
Недавнее исследование, опубликованное в Онкология JAMA в одном из журналов подтверждается, что здоровое питание, содержащее достаточное количество клетчатки, витаминов и минералов, может помочь предотвратить развитие рака предстательной железы и даже замедлить его прогрессирование у уже диагностированных пациентов. Результаты исследования подчеркивают важность сбалансированного питания в подавлении роста раковых клеток. (Су и др., 2024).
Регулярная физическая активность
Физическая активность помогает поддерживать здоровый вес и улучшает кровообращение. Регулярные занятия спортом снижают риск хронических заболеваний, включая рак предстательной железы. Физическая активность также поддерживает гормональный баланс, что важно для здоровья предстательной железы.
Физическая активность не должна быть сложной. Каждый день 30 минут умеренных физических нагрузок, таких как ходьба, плавание или езда на велосипеде, могут значительно улучшить здоровье. Если образ жизни преимущественно малоподвижный, стоит начать с небольших шагов, например, выбирать лестницу вместо лифта или делать короткие прогулки в течение рабочего дня.
Медицинское наблюдение
Регулярное медицинское наблюдение — один из наиболее эффективных способов раннего выявления рака предстательной железы. Благодаря регулярным проверкам можно обнаружить заболевания предстательной железы до того, как они станут серьёзными. Риск рака предстательной железы обычно увеличивается после 50 лет, но если у близких родственников был рак предстательной железы, рекомендуется начинать обследования раньше.
Скрининговые тесты на рак предстательной железы рекомендуются всем мужчинам начиная с 50 лет. Тем, у кого есть наследственная предрасположенность, следует начинать обследования с 40 лет.
Помимо традиционных методов обследования, онкотесты могут предоставить дополнительную возможность для раннего выявления рака, обнаруживая несколько типов опухолей с помощью простого анализа крови. Эти тесты способны выявлять следы раковых молекул в организме, предоставляя более точную информацию на ранних стадиях заболевания, когда другие методы могут быть менее чувствительными. Поэтому такие тесты могут стать ценным дополнением к медицинским осмотрам, обеспечивая больше уверенности и возможность своевременного вмешательства.
Раннее выявление рака может спасти жизнь, так как своевременное лечение значительно повышает шансы на выздоровление. Здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание и ежедневную физическую активность, помогает снизить риск заболевания, однако регулярные медицинские осмотры и проведение онкотестов могут предоставить дополнительную уверенность и возможности для раннего выявления, что порой бывает жизненно важным.